Gruppetilbud Livsstyrketrening

Livsstyrketreningskurset vil kunne hjelpe deg til å mestre smerter, stress og belastninger i hverdagen på en bedre måte.
Livsstyrketrening handler om å sette fokus på ressurser og muligheter og bli en aktiv deltaker i egen mestringsprosess.
Kurset går over ca fem måneder med 10 samlinger à fire timer. Gruppen består av 8-10 deltagere. Det forutsettes at  du deltar på alle samlingene.

Kurset ledes av helsepersonell med videreutdanning i Livsstyrketrening.

Aktuelle tema:
  • Hvis kroppen kunne snakke?
  • Hvem er jeg?
  • Hva gir og hva tar energi?
  • Verdier
  • Samvittighet, glede, sorg og sinne
Det fokuseres på ressurser og muligheter du har i deg selv og i dine omgivelser.

Praktisk: Oppmøte i resepsjonen. Ta med bok til loggføring.

Egenandel kr 375
Det må henvises av lege.


Fant du det du lette etter?