Livsstyrketrening handler om å sette fokus på ressurser og muligheter og bli en aktiv deltaker i egen mestringsprosess.
Kurset går over ca fem måneder med 10 samlinger à fire timer. Gruppen består av 8-10 deltagere. Det forutsettes at du deltar på alle samlingene.
Kurset ledes av helsepersonell med videreutdanning i Livsstyrketrening.
Aktuelle tema:
- Hvis kroppen kunne snakke?
- Hvem er jeg?
- Hva gir og hva tar energi?
- Verdier
- Samvittighet, glede, sorg og sinne
Det fokuseres på ressurser og muligheter du har i deg selv og i dine omgivelser.
Praktisk: Oppmøte i resepsjonen. Ta med bok til loggføring.
Egenandel kr 375
Det må henvises av lege.
Ta kontakt for informasjon oppstart ny gruppe.