Artrosekurs Poliklinisk rehabilitering

Kurs, 9.30-15.15 , Revmatismesykehuset

Dette er et gruppeopplegg for deg med Artrose i vektbærende ledd.

Poliklinisk rehabilitering  består av 6 samlinger.


Målgruppen er pasienter  med artrose og overvekt. Du må være yrkessaktiv.
Hensikten er å gi deg økt kunnskap og støtte til endringer for en bedre hverdag med din diagnose.
Tverrfaglig personell vil være inne med kartlegging, undervisning, tiltak og veiledning.

Temaer:

• Oppstart: informasjon, Fysisk aktivitet: Fysiske tester
• Ernæringslære: Anbefalt kosthold ved artrose, Fysisk aktivitet: Styrketrening i gymsal
• Arbeidslivets regler, Fysisk aktivitet: Stavgang
• Smerte, Fysisk aktivitet
• Mine prioriteringer i hverdagen og tilrettelegging på arbeidsplassen, Fysisk aktivitet: Stavgang + trening m/strikk
• Medikamentell behandling, Fysisk aktivitet: Styrketrening
• Mine erfaringer i artrosegruppe, Fysisk aktivitet
• Veien videre/målsetting, Fysisk aktivitet: Fysiske tester

Praktisk: Oppmøte resepsjonen. Ta med egnet tøy/sko til fysisk aktivitet. Ta med en bok til logg/dagbokskriving

Egenandel 351.-

Det må henvises av lege.

Poliklinisk rehabilitering ARTROSE.pdf

Når og hvor

Tid
9.30-15.15
Klokkeslett
 
Sted
Revmatismesykehuset
  
Arrangør

 
Medarrangør

Tverrfaglig team ved Revmatismesykehuset.

Kontaktinformasjon
Kursavdelingen tlf. 400 25 946
 
Mer informasjon
mka@revmatismesykehuset.no  
Fant du det du lette etter?